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:太極拳...楊家老架...套拳..............進入平立,觀.......無極................................
最近這一個多月來,我的腦海裡面都是太極拳的音樂聲,想起來也真的很有趣
不過~我雖然不是很喜歡這種國樂的聲音,卻不會感到排斥
因為想要所以我願意投入,學著打太極拳讓我意外的領悟到許多許多的道理
以後有機會再來分享
今天,我學完第一段囉!! 總共有三段
很開心
下午陪香港來的Carl & Mini 一起吃烤肉~吃飽回來一整個飽
我就想說要動一動看看~會不會舒服一點~
呵呵呵
:為什麼我願意每天早上六點整準時報到,風雨無阻,去跟已經高齡92歲的吳老師學打太極拳呢?!
其實...原因是這樣的.........
我是一個比較專注在夢想跟很多想法的人
其實我一直想要有一個方案可以讓我在心情煩悶,或者需要冷靜的時候,可以靜下心來
我想過很多方法都沒有辦法引發我的興趣跟心境的配合
像是禪坐,靜心,觀想,郊外踏青......等等
換來的都沒有得到平靜,反而是腦袋一就是想很多事情,很難平靜下來
我知道打太極拳需要專注,需要平靜,沉,慢
而且對身體健康有幫助
我其實最想要的是....學會整套的太極拳(因為這個我還蠻有興趣的)
當我煩悶,或者我去渡假想要靜心的時候....我可以躲起來找個地方,打一套拳~
讓自己可以沉浸在自己的世界跟思維當中,平平靜靜的~
對我來說~
這是一個蠻不錯的方法
因為我想要,所以現在正在學習,
不管再辛苦我也覺得只是過程...撐過去~就是我的~~~
我真正的發現到
人只要想要~問題跟困難就都會自己去克服~
一點都沒有問題
偷偷把老師的錄影檔放給大家看看
這一段~就是我目前學到的部分喔~第一整段~
大概佔全部整套拳的1/4左右
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